西昌:近5千名学员操练跆拳道 健旺身体收成刚强自傲

2019-07-06 17:20  来历:凉山日报全媒体  责任编辑:李洁


明升m88备用网址网讯 一说到跆拳道,信任很多人都会联想到“道服”“踢木板”“防身自卫”等关键词。跆拳道,是现代奥运会正式竞赛项目之一,是一种首要运用手及脚进行搏斗或对立的运动。暑假到来了,学习跆拳道的孩子们也多了起来。记者从西昌市跆拳道协会了解到,现在,西昌市共有近5千名学员在操练跆拳道,大都为青少年,跆拳道使我们的身体更健旺,毅力更刚强,让孩子们收成不少。


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学员吃苦操练


获取很多荣誉


“距离两米站好”、“腿再踢高踢准一点!”“来个后旋踢”……7月4日晚19点,在西昌市跆拳道高手会会馆内,幼儿班和少儿精英班的孩子们正在教练们的辅导下热身、操练,操练的内容首要有奥运竞技、品势、特技、击破等。  

 

孩子们身着长袖道服,佩戴着护手、护脚、护臂等防护品,全身装备,一瞬间劈叉一瞬间踢腿,每完结一个动作的前后,都会向教练或火伴鞠躬,即便是较为凉快的雨天,也让有的孩子面色光润、脑门冒汗。在教练严峻的辅导下,孩子们也丝毫不偷闲,把每个动作极力做到最好,不糟蹋每分每秒。在操练馆外的椅子上,部分家长正在观看和等候孩子操练。听到孩子“哈”地使劲儿的动静时,或是听到木板被踢碎的动静时,家长们匆促跑过来摄影或录像,可以从他们脸上看出振奋与为孩子自豪。  

 

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家长歇息区,荣誉墙柜子里展现着林林总总的奖状、奖牌、奖杯,承载着西昌市跆拳道协会的荣誉。一个和人一般高的假人正摆着踢腿的姿态,他的身上也挂着数不清的参赛牌和奖牌。据西昌市跆拳道协会党支部书记、会长黄富东介绍,这些奖牌都是正在操练学员5月参与全省中小学生竞赛所获得的。   

 

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黄富东说,本年5月18、19日,由四川省跆拳道协会、四川省学生体育艺术协会联合展开的2019四川省中小学生跆拳道锦标赛在成都举行,西昌市代表队共有25人参赛,共获得9金9银16铜,以及在50支参赛部队中获集体总分排名第三的好成绩。不论是现有的好成绩,仍是以往获得过的集体总分全国榜首等等的好成绩,这些都和教练的勤劳辅导、学员的长时刻坚持操练分不开。

 

收成健康与友谊


变得刚强和自傲


自2006年建立的西昌市跆拳道协会,业务主管单位为西昌市教育体育和科学技术局,在西昌市民政局登计注册,于2009年参与我国跆拳道协会成为区域会员单位,经过13年的堆集展开,现在已非常标准,孩子们使用周末和节假日的时刻到各个会馆操练。不只如此,西昌市跆拳道协会还与西昌10多家幼儿园协作,把跆拳道的课程带到了幼儿园。凉山州农业学校运动操练系也设有跆拳道专业。协会学员并于每年代表西昌市参与各类竞赛,为西昌争气添彩。

 

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黄富东介绍,学跆拳道可以强身健体、防身自卫、改进性情,让孩子面临波折有自傲有勇气,变得阳光向上。的确,许多学员都表明,跆拳道带给他们太多太多。

 

本年12岁的张芷涵现已学了8年的跆拳道,“我出去参与竞赛的时分,就算心里再紧张,都会坚持镇定,被打得很痛也会坚持!”她奥秘记者,从榜首次触摸到跆拳道,她就喜爱上了这项运动,自此以后8年来不间断地在操练,她最大的收成是感觉自己变得更刚强了,遇到任何事都不会容易抛弃。      

 

相同学了8年跆拳道的丁家辉也说,4岁开端,他就被父亲送来学跆拳道,曾经体弱多病的他现在几乎不生病了。在那么多年的操练中,他也认识了几个年岁相仿的好朋友,操练中是对手、操练后是老友的深沉友谊一向维系着。不只操练了身体、收成了友谊、学习了持之以恒的精力,他还从会馆每年举行的母亲节活动中懂得了“母爱”和“孝顺”这两个词的意义。

 

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在所有的学员里,有一名年岁最小的学员,他的名字叫牛恒屹,他那不大标准的、稍显缓慢却又有力的动作显得幼嫩、心爱。他的父亲牛刚表明,孩子练跆拳道快1个月了,体质得到了显着的改进提高,往后只需学习压力不大的话,会让孩子一向学下去。开始把孩子送来学跆拳道的原因,一是想让瘦弱的孩子健旺体魄,二是“习武先习德”,期望经过操练让孩子愈加尊重人、做好一些量力而行的事。

 

不行急于求成


学会维护自己


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记者了解到,一些家长把孩子送来学跆拳道,或许怀揣考虑让孩子较快学好动作并在竞赛中获取好名次、好成绩的意图,所以想让孩子多加强化操练;也有的孩子由于没触摸过跆拳道,所以不会维护自己。对此,黄富东主张,想学跆拳道的孩子,和想让孩子学跆拳道的家长,牢记不行急于求成,操练跆拳道必定得注意安全。例如有的动作难度较高,不适合年岁较小的幼儿,必定就不能做;而有的动作也是需求花时刻渐渐操练、过度的。所以务必得按部就班。

 

操练前热身准备活动要充沛,切不行没有做准备活动就进行剧烈的运动,然后形成关节、肌肉、韧带的拉伤,影响正常的操练。在操练的过程中也要按要求佩戴好相关防护用品,维护好自己的肌肉、关节等。操练后,要全面放松收拾,消除疲惫以及代谢发作的乳酸,缓解肌肉痛苦。

 

最终,想学跆拳道的孩子或成人,应该找专业教练辅导,避免动作不标准或在不正确的操练下形成意外受伤。还应当找有具有师资、相关资质(如办学许可证、营业执照等)的教育组织进行学习,以防发作不必要的胶葛。 (文/图 记者 寒梅)